• Nebuď v zimě jako medvěd. Rozpohybuj se a pomoz spolu s námi.
• Nechce se ti hýbat a chybí ti motivace?
• Chceš, aby tvé aktivity měly smysl a někomu pomohly?
• Pak se zapoj do naší charitní benefiční zimní pohybové výzvy! Uděláš něco pro sebe, pro své okolí, a ještě pomůžeš Oddělení neonatologie Fakultní nemocnice Ostrava.

Je obecně známo, že pohyb je pro člověka, a nejen pro něj, zdravý a přirozený, protahují se při něm svaly, spalují kalorie, vyplavují endorfiny, zlepšuje tělesné i duševní zdraví. No, ale ne vždy se nám chce. A to zejména v době, kdy venku není úplně ideální počasí. Deštík, mlha, zima, vítr… to vše dokáže radost z pohybu znepříjemnit. Někdy se nám prostě a jednoduše nechce dělat cokoli. Proto se někdy hodí nějaká motivace, něco, co dá našemu konání smysl, nebo vyšší smysl. Proto přicházíme s naší výzvou ... a je to úplně jednoduché ... a každý pohyb se počítá.

• Odhodlej se a pojď do toho s námi, a můžeš zapojit i někoho ze svých známých nebo rodiny.
• Vyplň registrační formulář a přečti si pár základních pokynů.
• Zapisuj jednou minimálně jednou týdně přehled aktivit a sleduj, jak to skáče kupředu.
• Nakonec ani ty neodejdeš s prázdnou.
• Jak to celé funguje? Koukni se na to.
• Přihlásit se můžeš kdykoli a aktivity dopisovat i zpětně.

Seznam účastníků: 

aktualizováno 21. 3. 2024