Mgr. et Mgr. Jana Doubravová

Rizikové situace v běžném životě z pohledu práva

V rámci semináře se účastníci dozví, jak se na rizikové situace v běžném životě podívat pohledem českých zákonů a jak se jim v mezích zákona také bránit. Nejprve si roztřídíme jednotlivá rizika pod občanské, přestupkové nebo trestní právo. Následně rozebereme tzv. Nutnou obranu, Krajní nouzi či Svépomoc na příkladech z reálného života, a to včetně situací, kdy je způsobena škoda. Na závěr ponecháme zájemcům prostor pro dotazy a diskusi.

Bc. Andrea Branná

Lekce jógy

Během jedné hodinové lekce vás čeká 45 minut cvičení, 5 minut dynamické relaxace a závěrečných 10 minut meditace. Sportovní oblečení a karimatky s sebou. Vhodné i pro začátečníky. V letošním ročníku nás čeká Jóga s vůní aromaterapie, Jemná jóga a Dynamická jóga, max. počet účastníků je 10.

Ing. Monika Dordová

Jak změnit svůj život

Tímto tématem volně navazuji na mé již proběhnuté téma Dotek léčí tělo a úsměv duši, kde jsem lehce zabrouzdala na téma vlivu našich myšlenek. Myšlenky mají obrovskou moc na náš každodenní život.  Probereme spolu způsob, jak si vytvořit smysluplný život a tím si ho aspoň o trošku zlepšit, nebát se začít plnit si svá přání a užívat si více života. Seznámím vás s duševními technikami a způsobem jak je používat.

TMB – TOUR DU MONT BLANC okruh kolem nejvyšší hory Evropy (Francie, Itálie, Švýcarsko) aneb sny si máme plnit.

Rozdělím se s vámi o další z mých cestovatelských zážitků opět s krosnou na zádech. TMB se díky přírodním krásám oprávněně řadí mezi nejhezčí a zároveň nejpopulárnější treky v Evropě.  Tato dálková trasa měřící 165 kilometrů obchází kolem dokola horský masiv Alp, jemuž samozřejmě dominuje nejvyšší hora Evropy Mont Blanc. Těchto 9 dní, kdy ​jsme přešli přes území hned tří států, a to Francie, Itálie a Švýcarska a byli jsme pohlceni těmito přírodními překrásnými sceneriemi, moc ráda s vámi opět prožiji na mé přednášce.

Mgr. Pavlína Weissmannová

Nenásilná komunikace v praxi

Kurz nabízí úvod do nenásilné komunikace (Nonviolent Communication, NVC) podle Marshalla B. Rosenberga jako nástroje pro srozumitelnou, respektující a efektivní komunikaci v pracovním i osobním životě. Účastníci se seznámí se základními principy NVC – rozlišováním pozorování a hodnocení, práce s pocity a potřebami a formulováním jasných, realistických žádostí.
Součástí kurzu budou praktické ukázky z běžných komunikačních situací, které ilustrují rozdíl mezi automatickou reakcí a vědomou nenásilnou komunikací. Účastníci si vyzkouší jednoduchá cvičení ve dvojicích či malé skupině, zaměřená na naslouchání, vyjadřování vlastních potřeb a zvládání náročných rozhovorů.
Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí zlepšit porozumění v komunikaci, předcházet konfliktům nebo je řešit s větší lehkostí a respektem. Nevyžaduje žádné předchozí znalosti.
Pro hladší průběh kurzu prosím účastníky, aby se zamysleli a připravili si konkrétní komunikační situace, které by chtěli zvládat ve svém životě lépe.

Adéla Juřicová, DiS.

Lekce brazilského jiu-jitsu

Během hodinové lekce vás seznámím se základní teorií tohoto bojového umění, se svou cestou a společně si vyzkoušíme klasický začátečnický trénink brazilského jiu-jitsu. Jedná se o kontaktní sport, proto bude cvičení probíhat převážně ve dvojicích. Cvičí se naboso, s sebou si prosím vezměte pohodlné sportovní oblečení.
Cílem lekce je nabídnout účastníkům možnost aktivního odpočinku, uvolnění napětí a vyzkoušení si základů brazilského jiu-jitsu v bezpečném prostředí.

Bc. Ondřej Palovský

Bezpečnost v informačních technologiích

V semináři se účastníci dozví o možných nástrahách na internetu, jak rozeznat podvodníky a jak se proti nim bránit.

Hodinář aneb exkurze na věž kostela

Během semináře se účastníci dozví, jak funguje hodinový stroj ve věži farního kostela svatého Jana Křtitele a Baziliky Navštívení Panny Marie. S sebou síly a výšlap do schodů a strach z výšek nechat doma.

Mgr. Lenka Staňková

Výcvik psů

Vše bude praktické, ukážeme si základní povelovou techniku ke mně, sedni, k noze a chůze u nohy a pokud zůstane čas naučíme se slalom, dej pac, mezi a uvidíme co dále stihneme. S sebou kromě psa si vezměte dobrou náladu, kvalitní pamlsky, vodítko, pokud máte agresivního psa vezměte si raději náhubek. Žádný věk ani rasa psa není překážkou. Ideální je, aby pes byl hladový, velmi Vám to usnadní výcvik .

Tým Denního centra Paskov

Snoezelen – koncept multismyslové terapie

Nabízíme zaměstnancům CHFM pilotní hodiny v multismyslové místnosti „Snoezelen“, kde se vám pokusíme zprostředkovat vnímání atmosféry dálného východu všemi vašimi smysly. Seminář je určen max. pro 3 zaměstnance. Vezměte si pohodlné oblečení.

Kateřina Göttlicherová, DiS.

Síla sebezkušenosti

Přijďte se zastavit, nadechnout, něco zažít, podívat se na sebe jiným úhlem pohledu. Čeká nás bezpečný prostor pro sdílení, jednoduché prožitkové techniky a chvíle, které mohou inspirovat k hlubšímu porozumění sobě i druhým. Ráda se podělím o to, co mne oslovilo a těším se na setkání.

Mgr. Martin Hořínek, MBA

Respekt k sobě jako základ respektu k druhým

Těžko budeme respektovat druhé a těžko budeme druhými respektováni, pokud se nenaučíme respektovat sami sebe. To je základní myšlenka, s níž budeme pracovat. Budeme se zamýšlet nad tím, co je respekt, jak si jej představujeme, jak by měl vypadat u jiných i u nás samotných. I tady totiž, stejně jako v mnoha jiných případech platí, že je zapotřebí začít u sebe.

Tým Denního centra Maják

Výroba šperků z pryskyřice

Ve dvou na sebe navazujících setkání budeme tvořit z pryskyřice a následně své výrobky brousit a leštit.

Mgr. et Mgr. Hana Baránková

Vlastní sebedůvěra rodiče/pracovníka I.

Zaměříme se na faktory, které naši vnitřní sebedůvěru naleptávají a také na ty, které ji naopak posilují, max. počet účastníků je 10.

Jak čelit manipulaci I.

Při semináři se zaměříme na rozpoznávání manipulace, na porozumění účinkům manipulace, a především budeme hledat možnosti obrany proti manipulaci. Věnovat se budeme hlavně situacím, které se mohou objevit v sociálních službách, s možných přesahem do osobního života, max. počet účastníků je 10.

Vlastní sebedůvěra rodiče/pracovníka II.

Navazující seminář pro  ty, kdo se už zúčastnili první části semináře letos nebo v minulosti. Budeme se v něm zabývat především tím, jak svou sebedůvěru můžeme budovat v každodenním běžném životě, max. počet účastníků je 10.

Jak čelit manipulaci II.

Navazující seminář pro ty, kdo se už zúčastnili první části semináře letos nebo v minulosti. Více se v něm zaměříme na praktické dovednosti a vlastní zdroje, max. počet účastníků je 10.